加壓阻力帶于上世紀70年代最早應用于日本,當時作用加壓Occlusion training主要用于當地專業運動員的體能訓練和一般人群的肌肉康復訓練。

       2003年,這種增肌的訓練方法陸續的被傳入美國和歐洲,德國物理治療師Sven Kruse 結合運動康復的原則和理論,對傳統的Occlusion training進行梳理和總結,最終以medical floss band的方式應用到現代物理治療和運動康復訓練中。

        2016年,馬來西亞Sanctband與Sven Kruse 合作, 在easy floss的概念上開發了一套包括4種不同強度的flossband 套裝,后又增名為COMPREFLOSS。2017年,廣州維度健康科技發展有限公司將這種加壓帶(國內俗稱巫毒帶)引入中國,廣泛應用于體育、康復領域,更是在最近結束的2019年籃球世界杯中助力中國男籃。

 

Flossband肌筋膜加壓帶(以下簡稱Flossband)簡介

      Flossband制造商采用低溫處理技術,直接將液態橡膠低溫處理然后硫化制造,并在低溫過程中去除會造成過敏的乳膠蛋白成份,降低乳膠過敏發生幾率,不添加滑石粉,保證親膚使用的安全性和衛生。產品通過了美國FDA、德國TUV、歐盟CE、ISO9001及ISO13485等嚴格認證。它可以緊緊地包裹在需要治療的部位或者關節處,不需要依靠藥物即可在3-5分鐘內緩解急慢性肌肉炎癥和疼痛,是一種重要的性能增強型工具。加壓帶分為輕、中、重、加重四種不同阻力級別,窄、標準、加寬、加長四種規格。使用者可以根據自身的耐受極限和使用部位,選擇不同的級別和規格。

 

Flossband到底是如何奏效的?

       纏繞Flossband加壓帶,緊壓關節周圍或肌肉組織,利用加壓點鄰近的關節產生加壓、收縮伸展、轉向等動作,來改善關節的活動度,恢復活動范圍,且加壓后,利用肌肉軟組織(深層)的摩擦力可以排除體內的一些廢物。在經過3-5分鐘的加壓后,加壓帶松開時,血液流量的瞬間加大可以促進循環,為加壓部位帶來更多營養,同時帶走堆積在血管內的垃圾,促進淋巴系統回流,以此達到消腫的目的,促進受傷組織恢復和愈合。

 

 

什么時候使用Flossband?

一般來說,Flossband可用于運動后恢復、治療軀干和肢體疼痛或者活動度受限,如:

1. 肌肉疼痛

2. 韌帶和關節疼痛或者活動度受限

3. 腫脹

4. 局部刺痛

5. 術后瘢痕和粘連

6. 用于增肌(血流量限制訓練或阻斷訓練)

7. 用于訓練后再生,緩解肌肉酸痛

8. 通過輔助被動運動,也可以緩解偏癱病人的痙攣和疼痛

尤其適用于以下情況:

1. 肩關節以及上臂疼痛和損傷

2. 關節術后(特別是肩和膝關節術后)

3. 膝關節(包括髕腱,韌帶和半月板)術后疼痛

4. 踝關節疼痛以及腫脹

5. 急性肢體&關節腫脹

6. 跟腱炎、足跟骨刺,足底筋膜炎等

7. 網球肘、高爾夫球肘、腕管綜合征

8. 腰椎,骶髂關節以及恥骨聯合疼痛及活動受限

Flossband捆綁方法示例